Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
ميسي يبدع ويقود إنتر ميامي لتخطي كولورادو رابيدز في الدوري الأمريكي (فيديو)
![ميسي يبدع ويقود إنتر ميامي لتخطي كولورادو رابيدز في الدوري الأمريكي (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكلمات معبرة.. رونالدو يحتفل بعيد ميلاد ابنته (صورة)
![بكلمات معبرة.. رونالدو يحتفل بعيد ميلاد ابنته (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال سوسييداد يقهر أتلتيكو مدريد ويتوج بكأس ملك إسبانيا
![ريال سوسييداد يقهر أتلتيكو مدريد ويتوج بكأس ملك إسبانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فولفسبورغ يفسد أمسية تاريخية للمدربة ماري إيتا في الدوري الألماني
![فولفسبورغ يفسد أمسية تاريخية للمدربة ماري إيتا في الدوري الألماني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تذكرة التنقل بـ150 دولارا في كأس العالم.. "الفيفا" يصدر تحذيرا بعد رفع أسعار وسائل النقل في نيوجيرسي
![تذكرة التنقل بـ150 دولارا في كأس العالم.. "الفيفا" يصدر تحذيرا بعد رفع أسعار وسائل النقل في نيوجيرسي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاتسيو يهزم نابولي ويقرب إنتر ميلان من لقب الدوري الإيطالي
![لاتسيو يهزم نابولي ويقرب إنتر ميلان من لقب الدوري الإيطالي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الروسي أربوزوف يتوج بطلا لأوروبا في الجودو بعد فوزه المثير على بطل العالم
![الروسي أربوزوف يتوج بطلا لأوروبا في الجودو بعد فوزه المثير على بطل العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الروسي روبليف يتأهل إلى نهائي بطولة برشلونة للتنس للمرة الأولى في مسيرته
![الروسي روبليف يتأهل إلى نهائي بطولة برشلونة للتنس للمرة الأولى في مسيرته]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كأس أمم إفريقيا 2025.. المغرب يطلق سراح 3 سنغاليين
![كأس أمم إفريقيا 2025.. المغرب يطلق سراح 3 سنغاليين]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![هدنة بين حزب الله وإسرائيل]()
هدنة بين حزب الله وإسرائيل
RT STORIES
مقتل جندي إسرائيلي بانفجار عبوة ناسفة جنوب لبنان
![مقتل جندي إسرائيلي بانفجار عبوة ناسفة جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله ينفي علاقته بمقتل جندي فرنسي تابع لليونيفيل في جنوب لبنان
![حزب الله ينفي علاقته بمقتل جندي فرنسي تابع لليونيفيل في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف "خلية" لحزب الله
![الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف "خلية" لحزب الله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جعجع: لبنان بالفصل الأخير من طغيان أربعة عقود ولولا حزب الله وسلاحه لما كان هناك احتلال إسرائيلي
![جعجع: لبنان بالفصل الأخير من طغيان أربعة عقود ولولا حزب الله وسلاحه لما كان هناك احتلال إسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمين العام لـ "حزب الله": يدنا على الزناد وسنرد على الخروقات
![الأمين العام لـ "حزب الله": يدنا على الزناد وسنرد على الخروقات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد الجيش اللبناني: المواطنون يتطلعون إلى الجيش في هذه المرحلة الصعبة من تاريخ وطننا
![قائد الجيش اللبناني: المواطنون يتطلعون إلى الجيش في هذه المرحلة الصعبة من تاريخ وطننا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يدعو سكان جنوب لبنان والضاحية لعدم ترك أماكن نزوحهم
![حزب الله يدعو سكان جنوب لبنان والضاحية لعدم ترك أماكن نزوحهم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل جندي فرنسي من قوات اليونيفيل في اشتباك مع مسلحين جنوب لبنان وماكرون يتهم حزب الله
![مقتل جندي فرنسي من قوات اليونيفيل في اشتباك مع مسلحين جنوب لبنان وماكرون يتهم حزب الله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إذاعة الجيش الإسرائيلي تكشف شروط "الخط الأصفر" ووقف النار مع لبنان
![إذاعة الجيش الإسرائيلي تكشف شروط "الخط الأصفر" ووقف النار مع لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة بين حزب الله وإسرائيل]()
هدنة بين حزب الله وإسرائيل
-
![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
ترامب ينشر أغنية فرانك سيناترا "فعلتها على طريقتي" في ظل ترقب لتصريحاته حول إيران
![ترامب ينشر أغنية فرانك سيناترا "فعلتها على طريقتي" في ظل ترقب لتصريحاته حول إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
WSJ: البيت الأبيض يتوقع "انفراجة" في مفاوضات إيران
![WSJ: البيت الأبيض يتوقع "انفراجة" في مفاوضات إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حرس الثورة الإيراني: الحرب قد تتحول إلى عالمية ونحتفظ بأوراق قوة لم تستخدم بعد
![حرس الثورة الإيراني: الحرب قد تتحول إلى عالمية ونحتفظ بأوراق قوة لم تستخدم بعد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إيران لا تستطيع "ابتزاز" الولايات المتحدة من خلال مضيق هرمز
![ترامب: إيران لا تستطيع "ابتزاز" الولايات المتحدة من خلال مضيق هرمز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكسيوس: نتنياهو يدمر مكانة إسرائيل لدى الأمريكيين.. والحرب على إيران تساهم بتدهور العلاقات مع واشنطن
![أكسيوس: نتنياهو يدمر مكانة إسرائيل لدى الأمريكيين.. والحرب على إيران تساهم بتدهور العلاقات مع واشنطن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران: مضيق هرمز تحت سيطرة الحرس الثوري الإيراني الكاملة وهو مغلق حاليا
![طهران: مضيق هرمز تحت سيطرة الحرس الثوري الإيراني الكاملة وهو مغلق حاليا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعقد مشاورات بشأن إيران وسط احتمال استئناف الحرب
![ترامب يعقد مشاورات بشأن إيران وسط احتمال استئناف الحرب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
مصدر: وزير دفاع أوكرانيا يستخدم خدمات منظومة الحرب لتحقيق الإثراء الشخصي
![مصدر: وزير دفاع أوكرانيا يستخدم خدمات منظومة الحرب لتحقيق الإثراء الشخصي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: الغرب لم يتخل عن فكرة الاستيلاء على "التربة السوداء" الأوكرانية والنفط الروسي
![زاخاروفا: الغرب لم يتخل عن فكرة الاستيلاء على "التربة السوداء" الأوكرانية والنفط الروسي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر: الأمن الروسي يحدد موقعا في مولدوفا يتم فيه اختبار المسيرات الجوية للقوات الأوكرانية
![مصدر: الأمن الروسي يحدد موقعا في مولدوفا يتم فيه اختبار المسيرات الجوية للقوات الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي يدعو الحلفاء الأوروبيين إلى تحمل مسؤولية دعم أوكرانيا
![مسؤول أمريكي يدعو الحلفاء الأوروبيين إلى تحمل مسؤولية دعم أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف منشآت للطاقة والنقل في أوكرانيا وتدمير 568 مسيرة خلال يوم
![الدفاع الروسية: استهداف منشآت للطاقة والنقل في أوكرانيا وتدمير 568 مسيرة خلال يوم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نهر دنيبر.. مشاهد لمواجهة الزوارق الروسية لطائرات أوكرانية مسيرة
![نهر دنيبر.. مشاهد لمواجهة الزوارق الروسية لطائرات أوكرانية مسيرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة زابوروجيه.. قاذفات الصواريخ "غفوزديكا" تستهدف مواقع القوات الأوكرانية
![مقاطعة زابوروجيه.. قاذفات الصواريخ "غفوزديكا" تستهدف مواقع القوات الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الضفة الغربية.. القوات الإسرائيلية تغلق الطرق الفرعية في بلدة زبوبا
![الضفة الغربية.. القوات الإسرائيلية تغلق الطرق الفرعية في بلدة زبوبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مضيق هرمز.. بداية حركة السفن في ظل هدنة هشة بين لبنان وإسرائيل
![مضيق هرمز.. بداية حركة السفن في ظل هدنة هشة بين لبنان وإسرائيل]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
مخاطر التهاب المفاصل
تشير الدكتورة ألينا خريبكوفا إلى أن الشخص المصاب بالتهاب المفاصل قد يعاني من أعراض، مثل التورم والألم ومحدودية الحركة واحمرار الجلد في منطقة المفصل المصاب.
أربع علامات تدل على أن التهاب المفاصل يقصّر العمر الافتراضي للمرضى
وتقول: "يمكن أن يسبب عدم علاج التهاب المفاصل على الفور، ضررا تدريجيا للمفاصل. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم مزمن، ومحدودية حركة المفاصل، وتشوه، ونتيجة لذلك، تدهور نوعية الحياة".
ووفقا لها، لا يوجد أي دليل واضح حاليا على وجود علاقة سببية ونتيجة بين البرد وتطور التهاب المفاصل. ولكن، هناك دراسات تشير إلى أن المصابين بالتهاب المفاصل يعانون من زيادة آلام المفاصل عندما تتغير الظروف الجوية. كما أنه في الظروف الباردة قد يحدث تدهور في الدورة الدموية، وهو ما يحدث عادة بسبب الملابس المتعددة الطبقات، ما يؤدي إلى زيادة التيبس وعدم الراحة. وغالبا ما يحدث توتر عضلي شديد، خصوصا عند المشي على طريق زلق أو على كثبان ثلجية.
وتشير الطبيبة، إلى أنه في حالة التهاب المفاصل، يمكن أن تلحق بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الضرر بأعضاء أخرى من الجسم، مثل القلب والكبد.
وتقول: "للحد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، يوصى باتخاذ بعض التدابير. ومن المهم الحفاظ على النشاط البدني بانتظام - مثل السباحة أو المشي على الطريقة الاسكندنافية "Nordic walking" حوالي 3-4 مرات في الأسبوع لمدة 40- 50 دقيقة".
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
إقرأ المزيد
ابتكار ثوري.. ركبة بشرية حية قد تنهي معاناة آلام المفاصل
ابتكر علماء طريقة جديدة لعلاج التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي) عبر زراعة ركبة بشرية حية في المختبر، في خطوة قد تغير حياة الملايين من المرضى.
حقيقة العلاقة بين طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل
يثير انتشار طقطقة الأصابع، التي يمارسها الكثيرون بدافع العادة أو التوتر، العديد من الخرافات والمخاوف حول تأثيرها على صحة المفاصل.
التغذية الموجهة ضد التهاب المفاصل.. أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف
يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه للحفاظ على صحة المفاصل، يجب أن يتضمن النظام الغذائي منتجات مثل الماكريل واللوز والفراولة وزيت الزيتون والبروكلي.
برنامج رياضي جديد يخفف آلام التهاب المفاصل خلال شهرين
طور فريق من الباحثين برنامجا تدريبيا مبتكرا يساعد مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي على تقليل الألم وتحسين قوة العضلات في فترة قصيرة، لا تتجاوز ثمانية أسابيع.
أفضل خمسة أطعمة مضادة للالتهابات لتخفيف آلام المفاصل
على الرغم من عدم وجود نظام غذائي معجزة يمكن أن يعالج التهاب المفاصل، تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.
تمارين رياضية لها "دور مهم" في تخفيف آلام التهاب المفاصل!
هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل، وأكثرها انتشارا هو هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
خضروات تساعد على علاج أعراض التهاب المفاصل!
يمكن أن يساعد بعض الخضروات الخضراء التي لا تحظى بشعبية على علاج أعراض التهاب المفاصل - بما في ذلك تلف الغضاريف.
طبيب روسي يحدد أعراض التهاب المفاصل والداء المفصلي
أعلن الدكتور مكسيم كوروليوف، مدير معهد علم الليمفولوجيا التابع لفرع أكاديمية العلوم في سيبيريا، أن الشخص يشعر بالتهاب المفاصل في الصباح، وبالداء المفصلي في المساء.
طعام يجب تناوله "مرتين في الأسبوع" لتقليل أعراض التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب ألما وأوجاعا في المفاصل، ولسوء الحظ، يمكن أن يكون مؤلما جدا للبعض، وقد يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار.
التعليقات