مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

30 خبر
  • رياضة
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • حرب الخليج
  • رياضة

    رياضة

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

طرق بسيطة للتمييز بين زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم

يلاحظ بعض الأشخاص ظهور انتفاخات في اليدين أو القدمين بشكل مفاجئ، وغالبا ما يعتقدون أن السبب هو زيادة في الوزن، إلا أن السبب الحقيقي قد يكون احتباس السوائل في الجسم،

طرق بسيطة للتمييز بين زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم
صورة تعبيرية / stockvisual / Gettyimages.ru

أوضحت طبيبة الغدد الصماء آنا أوديري في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" أن هناك طريقة بسيطة للتمييز بين الانتفاخ الناتج عن زيادة الوزن وذلك الناتج عن احتباس السوائل (الوذمة)، إذ يمكن الضغط بلطف على المنطقة المنتفخة، فإذا بقي أثر الضغط ظاهرا على الجلد، فهذا يشير إلى وجود وذمة ناتجة عن احتباس السوائل، أما إذا عاد الجلد إلى وضعه الطبيعي بسرعة، فالسبب على الأرجح هو تراكم الدهون، حيث يحافظ الجلد في هذه الحالة على مرونته.

وأضافت الطبيبة أن زيادة الوزن السريعة بمقدار 1–2 كيلوغرام خلال يوم أو يومين، وتغيّر مقاسات الجسم بشكل ملحوظ، وظهور تورمات على الوجه أو الساقين خاصة في الصباح، كلها علامات على وجود وذمة في الجسم، لأن الدهون لا يمكن أن تتراكم بهذه السرعة.

وأشارت أوديري إلى أن أسباب احتباس السوائل قد تكون بسيطة، مثل الإفراط في تناول الملح، أو قد ترتبط بمشكلات صحية أكثر خطورة. وأكدت أن الوذمة ليست مرضًا بحد ذاتها، بل عرض يستدعي الانتباه واستشارة الطبيب عند تكرارها.

وشددت الطبيبة على ضرورة مراجعة الطبيب فورا في الحالات التالية:

  • إذا ظهرت الوذمة دون سبب واضح واستمرت أكثر من بضعة أيام.

  • إذا زاد الوزن بسرعة بمقدار 2–3 كيلوغرامات.

  • إذا صاحبها ضيق في التنفس أو خفقان أو ضعف عام.

  • إذا كانت الوذمة صلبة ولا تختفي بعد الراحة أو النوم.

  • إذا كان المريض يعاني من أمراض في الغدة الدرقية أو القلب أو الكلى.

واختتمت الطبيبة بنصيحة عامة: الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء يوميا، والتقليل من استهلاك الملح، والحرص على النشاط البدني المنتظم والمشي، فذلك يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ويحافظ على توازنه الصحي.

المصدر: لينتا.رو

 

 

التعليقات

مرندي: ربما هذه الليلة الأخيرة من الهدوء في قطر والسعودية والكويت والبحرين والإمارات والأردن وعُمان

أكسيوس: محمد بن سلمان أبلغ ترامب مخاوفه من شن ضربات واسعة على إيران ودعاه إلى خفض التصعيد

السفارة الأمريكية في عمّان توصي الأمريكيين بمغادرة المنطقة

إيران تلوح باللجوء إلى إحكام إغلاق مضيق هرمز وممرات ومضائق استراتيجية أخرى

"فارس" تنشر صورا فضائية وتقول إنها تظهر "أضرارا بمصفاة جازان في السعودية" جراء هجوم من اليمن (صورة)

بيان عاجل من السفارة الأمريكية في بغداد يحذر من التصعيد ويدعو للمغادرة

مستشار المرشد يرد على تهديدات ترامب: استهداف البنية التحتية الإيرانية سيهز أسس الهيمنة الأميركية

واشنطن تحذر رعاياها في الشرق الأوسط وخارجه وسفارات أمريكية في المنطقة تصدر تنبيهات جديدة

"وول ستريت جورنال" نقلا عن مصدر: ترامب أصدر أمر الهجوم على إيران

عراقجي يؤكد لنظيره البريطاني تنظيم الملاحة عبر مضيق هرمز مع دولة عربية ويحذر من أي عرقلة

ترامب يعلن تعليق الهجوم على إيران وقبول اتفاق مبدئي لفتح مضيق هرمز وإنهاء التهديد النووي

كواليس تعليق الضربات الأمريكية.. هل رضخ ترامب لضغوط بن سلمان بشأن أهداف إيران؟

مسؤول سوري: تنفيذ اندماج "قسد" مع الدولة السورية صار بمراحله الأخيرة

الجيش الأميركي يسحب منظومات "باتريوت" من أربيل

"خاتم الأنبياء": كل دولة في المنطقة تجعل نفسها درع دفاع لأمريكا ستحترق

مخاوف إسرائيلية من حصول مصر على صواريخ "إس 400" الروسية من أنقرة

فقدان السيطرة على ناقلة أصيبت بقذيفة قرب مضيق هرمز

11.8 مليون برميل يوميا ومليار برميل خارج السوق.. نتيجة الضربات الإيرانية لمواقع النفط

واشنطن تتخلى عن قيادة "مجموعة دعم أوكرانيا"

ترامب: النجاح في مواجهة إيران مهّد لاتفاق نزع سلاح "حماس"

أزمة جديدة قرب قناة السويس قد تدفع الناتو للتدخل