مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

32 خبر
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

تقارير تكشف عن آثار جانبية للماتشا تضر النساء

انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي تقارير عديدة مثيرة للقلق تروي معاناة نساء من تساقط الشعر المفاجئ بعد تناولهن مشروب الماتشا الشهير، الذي يحظى بشعبية واسعة كبديل صحي للقهوة. 

تقارير تكشف عن آثار جانبية للماتشا تضر النساء
Gettyimages.ru

وهذه الظاهرة دعت أخصائيي التغذية إلى كشف النقاب عن الأسباب الخفية وراء هذه المشكلة غير المتوقعة.

فقد أوضحت أخصائية التغذية في مستشفى نورثويل هنتنغتون، ستيفاني شيف، أن المركبات الطبيعية المعروفة باسم "العفص" (أو التانين) الموجودة في الماتشا هي المسؤولة الرئيسية عن هذه الظاهرة. حيث تعمل هذه المركبات على الارتباط بالحديد في الجسم ما يعيق امتصاصه، ما قد يؤدي إلى نقص في مستويات الحديد الذي يعد أحد الأسباب الشائعة لتساقط الشعر.

كما أشارت آمي شابيرو، مؤسسة مركز "ريال نوتريشن" المتخصص في التغذية، إلى أن احتواء الماتشا على كميات مركزة من الكافيين قد يساهم في تفاقم المشكلة. فالكافيين بجرعات عالية يمكن أن يحفز إفراز هرمونات التوتر التي تؤدي بدورها إلى تساقط الشعر المؤقت لدى بعض الأشخاص.

ويبدو أن بعض الفئات أكثر عرضة لهذه الآثار الجانبية من غيرها، لاسيما النساء اللائي يعانين أساسا من نقص في مستويات الحديد، أو المصابات بفقر الدم، أو من تعانين من غزارة الدورة الشهرية، بالإضافة إلى النباتيين الصارمين والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

لكن الخبراء يؤكدون أنه يمكن تجنب هذه المشكلة من خلال اتباع بعض الإجراءات البسيطة، مثل عدم تناول الماتشا بالتزامن مع الوجبات الغنية بالحديد النباتي، والحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين C التي تعزز امتصاص الحديد، مع تجنب المكملات الغذائية المركزة المستخلصة من الشاي الأخضر.

ومن المهم الإشارة إلى أن للماتشا فوائد صحية عديدة لا يمكن تجاهلها، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الأمراض المزمنة، كما يساعد في تحسين استجابة الجسم للإنسولين ويعزز عملية فقدان الوزن. لذا ينصح الخبراء بالاعتدال في الاستهلاك ومراقبة أي تغيرات في صحة الشعر، مع التأكيد على أهمية إجراء الفحوصات الدورية لمستويات الحديد قبل إلقاء اللوم على الماتشا، حيث قد تكون هناك أسباب أخرى كامنة وراء تساقط الشعر.

المصدر: نيويورك بوست

التعليقات

"ترامب يحذر دول الخليج": وقف إطلاق النار هذا الأسبوع أو تصعيد كبير

تقديرات إسرائيلية: إيران تستعد لإطلاق صواريخ باليستية على العمق الإسرائيلي خلال ساعات

الخارجية الأردنية تستدعي القائم بأعمال السفارة الإيرانية في عمان

الحرس الثوري يشكر أردنيين "على المعلومات" ويوضح للكويتيين "مبررات الاستهدافات"

الكشف عن استعدادات أمريكية لحرب شاملة مع إيران

القناة 13 العبرية: إجلاء طائرات التزود بالوقود الأمريكية من مطار رامون بعد ضربة إيرانية

واشنطن تكتشف سر الصواريخ الإيرانية المناورة وتستخلص العبر من ضربة الأردن

صور أقمار صناعية تظهر الأضرار بمواقع عسكرية ومدنية في دول عربية جراء القصف الإيراني (صور)

"8 دقائق لوصول الصاروخ".. مصدر عسكري إسرائيلي يحذر من سيناريو إيراني يقلب الموازين

إعلام إيراني: إطلاق موجة جديدة من الصواريخ من محافظة لرستان باتجاه أهداف للعدو

المؤشرات وأبرز التحركات.. تطورات تشير إلى تصعيد كبير وشيك في الشرق الأوسط

صور فضائية تظهر "تدمير مستودع لقطع الغيار اللوجستية التابعة للجيش الأمريكي بقاعدة العديد في قطر"-صور

مخاوف إسرائيلية ويونانية من التعاون العسكري المصري التركي

الجيش الأمريكي يحدد القوة الإيرانية التي قتلت جنوده في الأردن ويخصص اليوم الثامن لقصفها (فيديو)

السفير الأمريكي عن احتمال التدخل العسكري السوري في لبنان: لا معنى له.. روبيو لا يؤيده