Stories
-
![اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان]()
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
الخارجية اللبنانية تتقدم بشكوى ضد إسرائيل بعد مقتل عسكريين ورش مبيدات سامة للحشائش
![الخارجية اللبنانية تتقدم بشكوى ضد إسرائيل بعد مقتل عسكريين ورش مبيدات سامة للحشائش]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتيلان في قضاء الزهراني جراء القصف الإسرائيلي المستمر لجنوب لبنان
![قتيلان في قضاء الزهراني جراء القصف الإسرائيلي المستمر لجنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سموتريتش يطالب بهدم مبان في الضاحية الجنوبية لتطبيق "معادلة نتنياهو"
![سموتريتش يطالب بهدم مبان في الضاحية الجنوبية لتطبيق "معادلة نتنياهو"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القناة 12 العبرية: سقوط مسيرتين أطلقهما "حزب الله" داخل إسرائيل (فيديو)
![القناة 12 العبرية: سقوط مسيرتين أطلقهما "حزب الله" داخل إسرائيل (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن القضاء على 7 عناصر من حزب الله في جنوب لبنان (فيديو)
![الجيش الإسرائيلي يعلن القضاء على 7 عناصر من حزب الله في جنوب لبنان (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان]()
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
-
![مونديال 2026]()
مونديال 2026
RT STORIES
أول تعليق من أنشيلوتي بعد تعادل البرازيل مع المغرب (فيديو)
![أول تعليق من أنشيلوتي بعد تعادل البرازيل مع المغرب (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمات متتالية تلاحق إنجلترا قبل انطلاق المونديال
![أزمات متتالية تلاحق إنجلترا قبل انطلاق المونديال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أرانكوندا يشعل المونديال بـ"ملاكمة راية الركنية" التاريخية
![أرانكوندا يشعل المونديال بـ"ملاكمة راية الركنية" التاريخية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدايا فرعونية.. مفاجأة لصلاح في معسكر المونديال بأمريكا
![هدايا فرعونية.. مفاجأة لصلاح في معسكر المونديال بأمريكا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأرجنتين تمنع 13 ألف أب من حضور مونديال 2026
![الأرجنتين تمنع 13 ألف أب من حضور مونديال 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أستراليا تضرب تركيا بثنائية وتوجه إنذارا مبكرا في المونديال
![أستراليا تضرب تركيا بثنائية وتوجه إنذارا مبكرا في المونديال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فيفا" يوضح حقيقة "فضيحة الفار" في مباراة قطر وسويسرا
!["فيفا" يوضح حقيقة "فضيحة الفار" في مباراة قطر وسويسرا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بداية ناجحة لاسكتلندا.. هايتي تسقط بهدف نظيف في كأس العالم 2026
![بداية ناجحة لاسكتلندا.. هايتي تسقط بهدف نظيف في كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تحدث بالإسبانية!".. موقف محرج لفينيسيوس بسبب قواعد الفيفا
!["تحدث بالإسبانية!".. موقف محرج لفينيسيوس بسبب قواعد الفيفا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![مونديال 2026]()
مونديال 2026
-
![المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر]()
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
RT STORIES
"النووي خارج النقاش".. مستشار رئيس فريق التفاوض يكشف تفاصيل مذكرة التفاهم المرتقب توقيعها
!["النووي خارج النقاش".. مستشار رئيس فريق التفاوض يكشف تفاصيل مذكرة التفاهم المرتقب توقيعها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر مطلع لـ"فارس": قرار طهران النهائي بشأن مذكرة التفاهم مع واشنطن قيد الدراسة
![مصدر مطلع لـ"فارس": قرار طهران النهائي بشأن مذكرة التفاهم مع واشنطن قيد الدراسة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد احتجاجات هندية.. روبيو يدافع عن موقف واشنطن بشأن مضيق هرمز
![بعد احتجاجات هندية.. روبيو يدافع عن موقف واشنطن بشأن مضيق هرمز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سي إن إن": مفاوضون قطريون يتوجهون إلى إيران للمساعدة في إتمام الاتفاق مع الولايات المتحدة
!["سي إن إن": مفاوضون قطريون يتوجهون إلى إيران للمساعدة في إتمام الاتفاق مع الولايات المتحدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الإسرائيلي الأسبق: اليد العليا لإيران والاتفاق يرشحها للحصول على القنبلة النووية
![رئيس الأركان الإسرائيلي الأسبق: اليد العليا لإيران والاتفاق يرشحها للحصول على القنبلة النووية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي: الاتفاق مع إيران ينص على فتح مضيق هرمز ورفع الحصار عن موانئها
![مسؤول أمريكي: الاتفاق مع إيران ينص على فتح مضيق هرمز ورفع الحصار عن موانئها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الوكالة الدولية للطاقة الذرية تؤكد استعدادها للمساعدة في التحقق من الاتفاق الأمريكي الإيراني
![الوكالة الدولية للطاقة الذرية تؤكد استعدادها للمساعدة في التحقق من الاتفاق الأمريكي الإيراني]()
#اسأل_أكثر #Question_More![المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر]()
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
جنرال ألماني يحذر من تحول النزاع الأوكراني إلى حرب أوروبية
![جنرال ألماني يحذر من تحول النزاع الأوكراني إلى حرب أوروبية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم واسع بالمسيرات على روسيا يصيب منشآت لتخزين الوقود في ياروسلافل ويخلف قتيلا و9 جرحى في أوريول
![هجوم واسع بالمسيرات على روسيا يصيب منشآت لتخزين الوقود في ياروسلافل ويخلف قتيلا و9 جرحى في أوريول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: أعضاء في مجموعة العشرين يدعون الولايات المتحدة إلى إعادة النظر في سياسة العقوبات
![موسكو: أعضاء في مجموعة العشرين يدعون الولايات المتحدة إلى إعادة النظر في سياسة العقوبات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 7 مدنيين جراء قصف أوكراني استهدف سوق سفاتوفو في لوغانسك الشعبية
![إصابة 7 مدنيين جراء قصف أوكراني استهدف سوق سفاتوفو في لوغانسك الشعبية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
ماذا يجب أن نتناول للحفاظ على وزن صحي
توصل علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن، إلى استنتاج يفيد بأنه للحفاظ على وزن صحي يجب تناول مواد غذائية فقيرة بالسكريات والحبوب المعالجة.
ويفيد موقع MedicalXpress، بأن العلماء يؤكدون أن هذه المواد الغذائية تساعد على تخفيض خطر الأمراض المزمنة.
إضافة لهذا، دحض العلماء الأطروحات التي تفيد بأن هناك نسبة عامة للدهون والكربوهيدرات مناسبة للجميع.
مواد غذائية تمنع زيادة الوزن
وفقا لرأي الخبراء، فمن الضروري إيلاء اهتمام خاص بنوعية المواد الغذائية، لذلك ينصحون بتناول الدهون غير المشبعة بدلا من الدهون المشبعة، وكذلك تناول الحبوب الكاملة والخضروات بدلا من الكربوهيدرات المعالجة.
المصدر: نوفوستي
التعليقات