مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

63 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

اكتشاف تأثير غير متوقع للكاكاو على وظائف الدماغ

اكتشف علماء من جامعة واسيدا اليابانية، بقيادة هاياتو تسوكاموتو، أن تناول جرعة من الكاكاو الغني بالفلافانول يعزز سرعة رد الفعل والقدرة على اتخاذ القرارات أثناء النشاط البدني المكثف.

اكتشاف تأثير غير متوقع للكاكاو على وظائف الدماغ
صورة تعبيرية / Ingram Images

ونشرت النتائج في مجلة Psychopharmacology، وركز الباحثون على ما يُعرف بـ الوظائف التنفيذية للدماغ، وهي المسؤولة عن التركيز، التحكم في الاندفاع، واتخاذ القرارات، والتي تساعد الرياضيين على الاستجابة بسرعة للأحداث أثناء الألعاب الرياضية مثل كرة القدم أو كرة السلة.

تشير الدراسة إلى أن العمل الذهني المطول يؤدي إلى الإرهاق الذهني، ما يبطئ رد الفعل ويزيد احتمالية ارتكاب الأخطاء، ويزيد النشاط البدني المكثف من هذا التأثير.

تصميم التجربة

شملت التجربة 18 رجلا في العشرينيات من العمر يتمتعون بصحة جيدة. أجرى المشاركون تجربتين متطابقتين:

  • تناولوا في أحد الأيام كبسولة تحتوي على 500 ملغ من فلافانولات الكاكاو.

  • وفي اليوم الآخر، تناولوا كبسولة تحتوي على 50 ملغ فقط كدواء وهمي.

كانت الكبسولات متطابقة بصريا، بحيث لم يكن المشاركون على علم بنوع الكبسولة التي يتناولونها.

بعد ساعة من تناول المكمل، خضع المشاركون لاختبار معرفي تطلب منهم تحديد لون نص معين مع تجاهل معنى الكلمات، ما يختبر القدرة على كبح الاستجابات التلقائية. ثم قاموا بركوب دراجة ثابتة لمدة 50 دقيقة أثناء إجراء الاختبار، ما أضاف إجهادا بدنيا وذهنيا معا.

النتائج

  • بعد تناول جرعة عالية من الفلافانولات، كان المشاركون أسرع في أداء المهام المعقدة وأكثر قدرة على كبح الاستجابات الخاطئة.

  • استمر هذا التأثير أثناء التمارين البدنية المكثفة.

  • أفاد المشاركون بأنهم شعروا بنفس مستوى الإرهاق كما في حالة تناول الدواء الوهمي، أي أن تحسن الأداء الذهني لم يصاحبه شعور بالجهد الأقل.

الملاحظات العلمية

لم تكشف تحاليل الدم عن تغييرات في مؤشرات الإجهاد التأكسدي أو مستويات بروتين BDNF، الذي يدعم نمو الخلايا العصبية، مما يعني أن آلية عمل الفلافانولات الدقيقة لا تزال غير واضحة.
يشير الباحثون إلى أن الفلافانولات قد تحسن تدفق الدم في الدماغ، ما يسمح بوصول كمية أكبر من الأكسجين إلى المناطق المسؤولة عن الحركة واتخاذ القرارات، وهو أمر مهم أثناء تعرض الشخص للإجهاد البدني والذهني في الوقت نفسه.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

ترامب: مفاوضون يتوجهون إلى إسلام آباد.. لا مزيد من اللطف وسندمر محطات الكهرباء والجسور في إيران

لحظة بلحظة.. الهدنة تترنح: واشنطن تنتظر "انفراجة" وإيران تتمسك بشروطها وإسرائيل تستعد لانهيار مفاجئ

"أكسيوس": صراع أمريكا وإيران عزز نفوذ الصين الدبلوماسي والاستخباراتي مجانا ودون إطلاق رصاصة واحدة

إغلاق باب المندب.. ورقة ضغط ونقطة نفوذ تهددان إسرائيل ووجودها

الحوثيون: إذا قررنا إغلاق باب المندب فإن كل الإنس والجن سيكونون عاجزين تماما عن فتحه

حرس الثورة الإيراني: الحرب قد تتحول إلى عالمية ونحتفظ بأوراق قوة لم تستخدم بعد

ملادينوف: حركة حماس تضع سلسلة من الشروط مقابل التخلي عن سلاحها

إعلام عبري: حماس ترفض مناقشة نزع السلاح وطالبت بتعديلات على اتفاق وقف إطلاق النار

"مقر خاتم الأنبياء": القوات الإيرانية سترد قريبا على مهاجمة القوات الأمريكية سفينة الحاويات "توسكا"

قاليباف حول المفاوضات: الفجوات مع واشنطن كبيرة وبعيدون عن النقاش النهائي.. حزب الله ضمن الشروط

البيت الأبيض لـ"سي إن إن": فانس سيحضر مفاوضات إسلام آباد مع ويتكوف وكوشنر